top of page

Comment soulager certains troubles et émotions ?

Sophrologie et Relaxation vocale

Qu'est-ce que la sophrologie et relaxation vocale ?

 

Mon rôle consistera à :

  • Aborder des techniques de soin, de relaxation et de développement personnel.

  • Plonger la personne dans un état à la limite entre la veille et le sommeil.

  • Relaxer profondément qui va permettre d'avoir accès à son subconscient et d'agir sur le corps, la pensée, la visualisation, et la perception.

  • Permettre de prendre conscience du lien entre le corps et l'esprit pour parvenir à favoriser les défenses immunitaires, réduire la douleur,

  • Gérer ses émotions, aide au trouble psychologique, aide à évoluer dans sa vie, son quotidien, sa relation avec les autres, sa connaissance de soi-même et sa perception de son environnement.

  • Traiter les acouphènes, trouble du sommeil, fibromyalgie (douleur musculaire articulaire chronique entraînant trouble de l'humeur sommeil et cognitif)

  • Aider à la gestion du stress, l'estime de soi, maîtriser ses émotions,

  • Traiter les addictions, les troubles de la concentration, l'angoisse et les phobies.           

 

 

  • Méditation guidée permettant d'atteindre une certaine harmonie, voire une paix intérieure.

bottom of page